Aquí os dejo el PDF de con los esquemas de cómo funciona la voz.
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, FONACIÓN Y RESONANCIA.
La respiración es uno de los elementos principales que influyen en la perfección de una hermosa voz, por lo tanto el dominio de la respiración correcta debe ser el primer paso hacia el mejoramiento de la voz. La respiración es la materia prima con que construimos las palabras, y el uso adecuado de la respiración nos da tonos atractivos que agradan y se dejan escuchar fácilmente.
Al cantar y al hablar, debemos seguir ciertas técnicas para respirar de manera que el sonido que produzcamos sea agradable al oído. Para emitir correctamente los sonidos, tenemos que conocer y dominar nuestro aparato vocal.
Las partes fundamentales del aparato vocal son:
- Aparato Respiratorio.
- Aparato Fonador.
- Aparato Resonador.
APARATO RESPIRATORIO: Está constituido por: Nariz - Boca. - Faringe. - Laringe. - Traquea.- Bronquios. – Pulmones Diafragma.
APARATO FONADOR: Cuerdas Vocales.
APARATO RESONADOR: - Laringe. - Maxilar Superior.- Huesos de las fosas nasales.- Bóveda Palatina. - Dientes. - Velo del paladar.- Lengua.- Mejillas.- Labios.
PROCESO DE RESPIRACIÓN:
EJERCICIO Nº. 1:
- Inspira por la nariz, lenta y silenciosamente.
- Retén y bloquea el aire.
- Expira por la boca, lentamente, diciendo shhh
(Como si pidieras silencio)
- Controla la salida del aire y toma el tiempo con un reloj.
- Repite el ejercicio varias veces de espacio.
EJERCICIO Nº. 2:
- Inspira por la nariz lenta y silenciosamente.
- Retén y bloquea el aire.
- Expira por la boca, lentamente, como si inflaras una bomba.
- Controla la salida del aire.
- Repite el ejercicio varias veces, despacio.
EJERCICIO Nº. 3:
- Inspira.
- Retén y bloquea el aire.
- Expira diciendo “ uno......”.
- Controla el tiempo y la salida del aire.
- Repite varias veces el ejercicio sin cansarte y lentamente.
PROCESO DE FONACIÓN:
Al chocar el aire con las cuerdas vocales, éstas vibran con la ayuda de la lengua, los dientes, el paladar y los labios; se produce la voz.
La respiración realizada en forma correcta, es muy importante para que nuestro aparato vocal este siempre en óptimas condiciones.
La laringe es una cavidad que está en la parte superior del conducto respiratorio. La laringe constituye el órgano de la voz porque contiene las cuerdas vocales, por lo tanto debemos cuidar con especial atención.
EJERCICIO Nº. 1:
- De pie, con tu cuerpo relajado, coloca suavemente una de tus manos sobre la garganta.
Aspira el aire por la nariz (silenciosa y lentamente).
Coloca la boca en posición de “o” y al expirar pronuncia un sonido al de la letra “o” y largamente hasta que agote el aire.
Siente la vibración que produce el aire al chocar con las cuerdas vocales.
Realiza este ejercicio varias veces todos los días utilizando todas las vocales.
ES MUY IMPORTANTE RECORDAR QUE NO SE DEBE ESFORZAR NI REALIZAR LOS EJERCICIOS HASTA EL CANSANCIO, POR EL CONTRARIO DE DEBE IR POCO A POCO, HASTA LOGRAR AUMENTAR SU CAPACIDAD DE CONTROLAR LA SALIDA DEL AIRE.
PROCESO DE RESONADOR:
Mediante el aparato resonador, el sonido producido por las cuerdas vocales se amplía. El aparato resonador es la caja de resonancia de la voz.
Algunos de los resonadores son:
La Laringe.
El Maxilar Superior.
Los Huesos de las Fosas nasales:
La Bóveda Palatina.
Los Dientes:
El Velo del Paladar.
La Lengua.
Las Mejillas.
Los Labios.
EJERCICIO Nº 1:
De pie, siente tu cuerpo relajado, realiza el proceso de respiración:
- a) Aspira aire por la nariz, lenta y silenciosamente.
- b) Retén y bloquea el aire.
Coloca en forma de O.
Expira el aire lentamente, diciendo: o o o o o o o o o ............
Toca con suavidad tu laringe, tu garganta, tus mejillas, tus labios, tus fosas nasales y siente como vibran tus resonadores.
Cuenta mentalmente hasta 5 sin respirar (repite este ejercicio varias veces todos los días.
Para la correcta emisión vocal, es decir, para producir correctamente algún sonido tenemos que poner en práctica los conocimientos que hemos adquirido al realizar los ejercicios de respiración, fonación y resonancia.
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